Skip to content

Тайм-блог

Всё о тайм-менеджменте
  • Статьи
  • Термины
  • ТМ-ресурсы
  • О сайте
  • Search

Тайм-блог

  • Search
  • Статьи
  • Термины
  • ТМ-ресурсы
  • О сайте
Самодисциплина без самопринуждения

Однажды японский врач Сиробэй Акаяма гулял по зимнему саду. В тот день шел сильный снег, и даже толстые ветви больших деревьев легко ломались под его тяжестью. И тут Акаяма обратил внимание на иву. Ее ветки казались тонкими и слабыми, но они не ломались. Они постепенно сгибались под тяжестью снега и в какой-то момент просто сбрасывали его на землю.

Самодисциплина без самопринуждения

Мышление: одноходовое и многоходовое

Одноходовое мышление — одна из самых опасных ошибок человеческого разума. Она стала для людей настолько привычной и «родной», что часто ее не замечают даже те, кто знают о ее существовании. Последствия же этой ошибки бывают весьма плачевными. Угодив в ее ловушку, люди опускают руки раньше времени, легко отказываются от своих планов, а их цели, вполне реальные и достижимые, навеки превращаются в несбыточные мечты. Сегодня мы разберемся, в чем разница между одноходовым и многоходовым мышлением, и как многоходовое мышление помогает человеку преодолевать препятствия.

Мышление: одноходовое и многоходовое

Принцип сверхусилий

Иногда для успеха в своем деле человеку не хватает понимания какой-нибудь важной мелочи. Гитарист может играть как угодно быстро, но если у него неправильно поставлена правая рука, он будет извлекать из инструмента исключительно мерзкие звуки. Байдарочник может грести изо всех сил, но если он не так погружает весло в воду, толку от этого будет мало. Точно такие же тонкости есть и в самодисциплине. Лично мне в ранней юности немало крови попортило непонимание одного нюанса, без которого зачастую очень сложно добиться нормальных результатов. Я называю его «принципом сверхусилий» или «принципом карате» (почему так — расскажу чуть позже). Сегодня я попробую объяснить, как он работает и от каких проблем избавляет человека.

Принцип сверхусилий

Ложная дихотомия

Однажды менеджер N из компании «Главтехтраблы» посмотрел на себя в зеркало и ужаснулся. За несколько лет офисной жизни его лицо расплылось, мышцы куда-то исчезли, а самой заметной частью его фигуры стал животик, бессмысленный и беспощадный. «Эх, надо бы в качалку записаться» — вздохнул менеджер N. А потом с тоской подумал, что из-за напряженного рабочего графика времени на спортзал у него считай, что и нет. А еще подумал, что в спортзале все накаченные и брутальные и будут над ним смеяться и пальцем показывать, да и вообще… Так записаться или нет?

Ложная дихотомия и ее разновидности

Куда уходит сила воли

У Олега выходной. Накануне он обещал жене, что именно сегодня он, наконец, сделает сайт-одностраничник для продажи ее хэнд-мэйда. О нет, ему вовсе не трудно: сайты он делать умеет, супругу свою любит, а работы там от силы на пару часов. Вечером Олег прилежно садится за компьютер. Но вот беда: рабочего настроя у него сегодня нет и в помине. Мозг категорически отказывается думать, а всякие HTML и CSS почему-то не вызывают у него ничего, кроме жгучего отвращения. Пытаясь поймать волну, Олег механически блуждает по социальным сетям и форумам, но все безрезультатно. В результате работа над одностраничником снова откладывается на неопределенный срок. «Эх, нет у меня силы воли!» — засыпая, думает Олег. «Эх, нет у него силы воли!» — сокрушается рядом его жена. Она, как женщина терпеливая и деликатная, вслух ничего […]

Куда уходит сила воли?

Навигация по записям

  • Новые записи Новые записи
    • 1
    • …
    • 9
    • 10

Следить за обновлениями:

Написать нам:

time-blog@yandex.ru

©  2019–2023 Тайм-блог

При использовании материалов сайта ставьте, пожалуйста, активную ссылку на оригинал.