Метод АБВГД — это техника планирования дня и расстановки приоритетов, предложенная американским бизнес-тренером Брайаном Трейси. Суть ее в том, чтобы оценить последствия выполнения (или невыполнения) каждой задачи и уже исходя из этого принимать по ним какие-то решения.
Архивы по месяцам: Август 2021
4 записи
Приоритизация задач (или просто расстановка приоритетов) — это один из главных принципов тайм-менеджмента. В кратком виде его можно сформулировать так: Старайтесь выполнять важные дела в самом начале.
Однажды у меня произошел интересный разговор с одной знакомой. — Где мне взять мотивацию для ЗОЖ? — спросила она. — Я недавно решила изменить свою жизнь: начала правильно питаться, ходить в спортзал, бегать по утрам. Но меня хватило всего на три дня, а потом мотивация пропала. Что делать? — А для чего тебе все это нужно? — поинтересовался я. — Как для чего? Чтобы чувствовать себя здоровой, быть в ресурсе, поднять жизненный тонус! От этих слов сразу повеяло «успешным успехом» и Инстаграмом. Что-то тут определенно было не так.
У традиционных способов планирования дня есть один серьезный недостаток: мы почти не чувствуем свой прогресс. Наши цели и важные дела легко теряются среди повседневной рутины, и нам начинает казаться, что мы топчемся на одном месте. Один из вариантов решения этой проблемы — техника «Недельный спринт», позаимствованная из современных методов управления проектами. Ее идея в том, чтобы вообще отказаться от ежедневного планирования и мыслить сразу масштабами недели.