Архивы по дням: 28 января, 2022

Антирасписание — это техника планирования дня, предназначенная для борьбы с прокрастинацией (откладыванием дел на потом). Как следует из названия техники, она является противоположностью обычного расписания. В антирасписании планируют не работу, а отдых и развлечения. Что же касается работы, то ее выполняют «в свободное от досуга время». Антирасписание было разработано американским психологом Нейлом Фьоре. Впервые об этой технике он рассказал в 1989 году в своей книге «Легкий способ перестать откладывать дела на потом».