Сегодня мы расскажем об одной простой, но очень эффективной технике, которая помогает решать проблемы, связанные с мотивацией и самодисциплиной. С ее помощью можно справиться с ленью и прокрастинацией, победить вредные привычки и преодолеть страх перед новым делом.
Принятие решений
2 записи
Жизнь постоянно задает нам новые вопросы и настойчиво требует на них ответов. Неудивительно, что в нашем списке дел регулярно появляются задачи, в которых нужно о чем-нибудь «подумать»: о здоровье, о жизни, об отношениях с другими людьми или о каких-нибудь бытовых неурядицах. Проблема в том, что «думать на заданную тему» довольно сложно. Иногда человек способен часами «медитировать» над проблемой, часами слоняться по квартире и сканировать интернет в поисках вдохновения, однако так и не получить никакого внятного результата. С чем обычно связаны подобные трудности, и можно ли направить свои мысли в конструктивное русло? Давайте разберемся.